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2015/2/25 くそローラー

業務外出で本社へ
乗り合わせが悪く走ったり珍しく都内へ出たので色々買いあさる為歩き回る
ベーグル買って、柳屋のたい焼きに酒悦の鯖薫が戦利品
普段歩かないので結構疲れた・・・

帰宅してローラー
今日もテンション上がらずL4は1mで断念、ならばMAPと思ったがこれも325wで断念
後はダイエット的にダラダラと1000Kj越えまでやって終了

Totals
時間: 1:33:23
走行時間: 1:31:03
距離 (キロメートル): 41.27
エネルギー (kJ): 1060
W' Work (kJ): 0
獲得標高 (メートル): 7

Averages
Athlete Weight (kg): 69.00
平均速度 (km/h): 27.2
平均出力 (ワット): 189
平均心拍数 (拍/分): 137
平均ケイデンス (rpm): 86
Temp (C): 22.6

Maximums
Speed (km/h): 41.6
最大出力 (ワット): 337
最大心拍数 (bpm): 161
Cadence (rpm): 98
W' Expended (%): 1
Temp (C): 23.0

統計
xPower (ワット): 200
Relative Intensity: 0.635
BikeScore™: 63


レンちんからのオーブンである程度美味しく温まるけどやっぱ焼き立てにはかなわんね
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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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