スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2015/1/30

起床時体重69.4kg

妻様の帰りが遅いのが分かってたので珍しく、お料理など
雑なハムとトレードするローストビーフ仕込む
練習もなし

でふときな粉棒が食べたくなったので作ってみた

材料は
きな粉80g
すりごま大匙2
はちみつ適量(笑)

はちみつをチンして温めてきな粉とすりごまを合わせたものと混ぜて塊にして、きな粉を打ち粉にして伸ばしてカットして終了♪

材料も単純なので素朴だけど油使ってないしこれいいかも(@ ̄ρ ̄@)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

うふふ、この分量でどのくらいアブラ含れてるかご存知かしら?
(あえて言わないw)

Re:

きな粉って結構油分あるよね(;^_^A
プロフィール

SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

最新記事
FC2カウンター
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ランキングゥ

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。