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7/28 タキサイポタ

起床時体重71.7kg

昼過ぎまで嫁さまと房総のほうへドライブ
ブルーベリー狩りしたり「はかりめ丼」食べたり
前日の奥多摩山練のダメージか猛烈に眠く帰宅して1h程仮眠して15時半ぐらいからタキサイへ向けて出発



R-SYSの前輪のガタを取ってもらって帰宅
途中気合い入れて1m踏んでみたけど400wが限界とりあえず今月のデータは更新
少しずつ出力を上げていきたいな

Duration: 1:54:01
Time Riding: 1:23:19
Distance (km): 37.88
Work (kJ): 837
Elevation Gain (meters): 148
xPower (watts): 186
Relative Intensity: 0.690
BikeScore™: 89

今月のCPが259wとゴーチー先生がおっしゃっているので翌日のローラーで確認してみる
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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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