7/27 奥多摩山練

起床時体重71.8kg
体重計を変えて値が1kgぐらい高いが風呂屋に行った時とかに見ていた値からすると正しそう・・・いつの間にやら重量級に仲間入り( ;∀;)
デーブ~な状態だが乗鞍に向けて練習する塩麺・こけし・ロシさんと単純に練習なイケメンの5名で奥多摩山練へ

4:40出発
4:50秋津7-11で塩麺ピックアップ。塩麺開口一番「肥ったなw」
5:20市川こけしピックアップ 到着時間は具体的に教えてなかったけど感じたようで時間にきっちりと外にいたw
6:45ぐらいに武蔵五日市駅の駐車場に到着だったかな?
7:20別行動のロシさん・世田谷育ちのグルコサミンから自走なイケメンと合流し出発

コースは↓な感じ


改めてデータを見返してみると2年ぶりの奥多摩だったけど全くいいところなしw
皆忙しい中でもそれなりに乗り続けているので殆ど練習していない自分が付いて行けるはずもなく、坂という坂で遅れ、平地も前に出れず前に出れるのは下りぐらい

ワットも260wぐらいを出し続けるのが精いっぱい。体重は72kg程なので3.6w/kgぐらい( ̄◇ ̄;)前に消えて行く四人は4w~4.2wぐらいで登ってたのかなあ~
まあとにかく酷いもので登ってる最中は「あ~~タイラー君は太り過ぎだ~」なんてあの本の一説が頭をよぎりまくっておりました(; ̄O ̄)

予定していた柳沢峠は皆の予定もありパス(仮に行ってたとしても俺は登ってなかったw)して武蔵五日市に13時着
脚がプルプルなのは勿論、首・腹筋・腕と自転車に乗り始めた頃に痛くなった所が根をあげる始末
皆と同じレベルでまた走るのはまだまだ先かな(。-_-。)

Duration: 5:37:50
Time Riding: 4:37:20
Distance (km): 113.12
Work (kJ): 2937
Elevation Gain (meters): 2076

xPower (watts): 201
Relative Intensity: 0.744
BikeScore: 309

帰りは酒蔵にちょいと寄って

16時頃帰宅

洗濯等して1830より塩麺・こけしと本郷で呑み


久しぶりに自転車系で充実した一日でした
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そういえば本当に時間決めてなかった!ww
でも、感じたからいいよ!w

ちゃんと感じられるもんなんだねwww

No title

感じられるってすげえ

こけしにはこれからザックリした時間を伝えるだけにしよう( ̄▽ ̄)
プロフィール

SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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