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1/27 タキ練

起床時体重68.6kg

タキ練へ参加
gogoちゃんと某板金屋さん経由で向かう。gogoちゃんきつそうだった。こちらも相変わらず練習不足でキツイ
タキ練はラップ切るのを忘れてしまい6周回トータルで!

Duration32:01
Distance19.12km
Work502kJ
Average Power261watts
xPower279watts
Max Power927watts
Average Heart Rate173bpm
Max Heartrate190bpm
Average Cadence88rpm
Average Speed36.0kph
心拍190久しぶりだな。一人じゃ簡単には出ないよな

二次会はひしさんがゲストで来てくれたので、アルにおねがいしてちょっと遠出♪一緒に来てくれたのはお初のもやーしさん
まあとにかく、アルが強かった
コースは初めて野毛平ってとこに行ってみたけど短い急な登りがあり、かなり練習になりそうな感じ☆特に自分に足りない部分が補えそう!また練習の為に脚を運びたいな

帰りはタキサイクルに寄ってROTOR POWERの情報聞いたり。途中すき家で特盛り喰って帰宅☆
ひしさんいつもながら遠くまで遊びに来てくれてありがとう♪

Duration: 8:00:40
Time Riding: 5:26:57
Distance (km): 153.51
Work (kJ): 3527
Elevation Gain (meters): 624
xPower (watts): 194
Relative Intensity: 0.644
BikeScore™: 326



それにしても風が強かったな・・・
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全体的にサンキュウお釈迦様♪www
プロフィール

SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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