11/14 TDL練

帰宅時体重66.4kg

ひしさん・こけしとTDLの裏っかわで練習
が~っと走ってスプリントを3本
   xPower/MAX
6:50 306w/941w
5:50 211w/606w
6:04 303w/805w

MAXパワーがしょぼいのも分かっていたけど、L5~L6の追いかけっこが本当に弱い
対人練習も結構早めに諦めちゃう癖がついてて本当に駄目だ
レースになったら本当に大事なんだけどな・・・

Duration: 3:23:19
Time Riding: 2:12:57
Distance (km): 67.58
Work (kJ): 1616
Elevation Gain (meters): 150
xPower (watts): 217
Relative Intensity: 0.717
BikeScore™: 173
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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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