11/13 ロラ練
帰宅時体重66.4kg
まだ循環器の風邪が治りきらず
10m WU 179w
20m L4 301w(4.53w/kg 95.8%/FTP)
20m ぐだぐだ
前日は一週間練習してない焦りから覚悟を決めて挑んだが、今日は既にテンションが落ちていた。
本当に気持で左右されるな
Duration: 40:03
Time Riding: 40:02
Distance (km): 17.47
Work (kJ): 52
1xPower (watts): 236
Relative Intensity: 0.752
BikeScore™: 38
まだ循環器の風邪が治りきらず
10m WU 179w
20m L4 301w(4.53w/kg 95.8%/FTP)
20m ぐだぐだ
前日は一週間練習してない焦りから覚悟を決めて挑んだが、今日は既にテンションが落ちていた。
本当に気持で左右されるな
Duration: 40:03
Time Riding: 40:02
Distance (km): 17.47
Work (kJ): 52
1xPower (watts): 236
Relative Intensity: 0.752
BikeScore™: 38
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