9/26 ロラ練

帰宅時体重67.2kg

用事があったので短めにロラ練

10m アップ 142w
11m L4 280w(4.16w/kg98.9%/FTP)アクシデントで中断
10m ダウン 146w


やらないよりはマシか(´Д`)

Duration: 31:33
Time Riding: 30:21
Distance (km): 12.84
Work (kJ): 366
Elevation Gain (meters): 0
xPower (watts): 224
Relative Intensity: 0.792
BikeScore™: 33
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テーマ : 自転車ロードレース
ジャンル : スポーツ

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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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