スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今更5月おわた\(^o^)/

今更5月のまとめ

距離: 1,637.87 km
タイム: 72:30:23 h:m:s
高度上昇値: 11,241 m
平均スピード: 22.3 km/h
平均心拍: 135 bpm
平均バイクケイデンス: 81 rpm
カロリー: 30,070 C
平均パワー: 150 W

距離は結構乗れた 登りもそこそこ
距離乗るのがメインになってしまったのでL1・L2が多くてL4が3.8hとエライ少ない
ベーストレにはなった様な気がするけど、強さの上積みにはなってないと思う一カ月
最後の最後で腱鞘炎になってテンションガタ落ち(´Д`)
スポンサーサイト

テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【今更5月おわた\(^o^)/】

今更5月のまとめ距離: 1,637.87 kmタイム: 72:30:23 h:m:s高度上昇値: 11,241 m平均スピード: 22.3 km/h平均心拍: 135 bpm平均バイクケイデンス: 81 rpmカロリー: 30,070 C平均パワー: 150 W距離は結構乗れた

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

最新記事
FC2カウンター
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
ランキングゥ

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。