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4/28 湾岸パトロール

4/28 体重66.8kg

一人で湾岸パトロール
R357若松交差点からアクアリンクまで往復TT R357も師匠について高速走行練
目安はだいたい300wあたりでローラー練と同じぐらいの出力・・・なんだけどやはり平坦実走だと出力維持が難しかった。
暑くなってきてロラ練は減るから実走練を増やしていこう

428summary.jpg
Duration: 1:07:03 Time Riding: 1:00:31 Distance (km): 35.01 Work (kJ): 850 Elevation Gain (meters): 39
xPower (watts): 249 Relative Intensity: 0.807 BikeScore™: 73

路上練単独1時間35kmは始めてかも

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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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