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4/16 暴走単独練

体重:67.6kg

激務モードの休出を振り替えて月曜休み♪
一人で2/4ぶりの暴走へ


小湊まで下って内裏山→清澄→房スカ→鹿野山のつもりが清澄山が崩落で通行止め((+_+))
養老・老川交差点に看板が出てたけど、チェック漏れでした(´Д`)R410から北上に変更。清和県民の森の辺りで寒気が出てきて久留里経由で最短で帰るモード!寒気の後は異常な眠さ(p_-)ノ自転車に乗ってるのに目を開けているのもやっとな程・・・この時点で3000kj補給は1000Cal程、完全にハンガーノックだった模様
久留里恭屋さんに寄ったが、定休日(TдT)で、今まで気になって行けてなかった久留里庵でカレーうどんを補給♪カレーの味がナイスでした♪

補給で少し回復したので後は南風に乗って帰宅!練習になったかは微妙な一日でした

Duration: 8:50:07 Time Riding: 7:00:51 Distance (km): 200.51 Work (kJ): 4500 Elevation Gain (meters): 1654
xPower (watts): 193 Relative Intensity: 0.628 BikeScore™: 344

しょぼ・・・

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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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