ＣＰ計測完了

茂原街道で8/15に計測CP 4：353w
本日奥多摩鋸山で計測CP20：287w

でＧＣで計算するとＣＰ＝ＦＴＰ＝271w
今日の今朝の体重が65.6kgなので4.1w/kg
ん～可もなく不可も無く・・・
とりあえず4.5w/kg目指して練習するかな☆

それにしてもFTP271wで練習とかキツ過ぎる様な気が

ちなみに今日のデータ

L4の走行が36分。体感的にはもっと長いような気が・・・