CP計測完了

茂原街道で8/15に計測CP 4:353w
本日奥多摩鋸山で計測CP20:287w

でGCで計算するとCP=FTP=271w
今日の今朝の体重が65.6kgなので4.1w/kg
ん~可もなく不可も無く・・・
とりあえず4.5w/kg目指して練習するかな☆

それにしてもFTP271wで練習とかキツ過ぎる様な気が冷や汗

ちなみに今日のデータ
フォト
L4の走行が36分。体感的にはもっと長いような気が・・・
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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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