CP計測完了
茂原街道で8/15に計測CP 4:353w
本日奥多摩鋸山で計測CP20:287w
でGCで計算するとCP=FTP=271w
今日の今朝の体重が65.6kgなので4.1w/kg
ん~可もなく不可も無く・・・
とりあえず4.5w/kg目指して練習するかな☆
それにしてもFTP271wで練習とかキツ過ぎる様な気が
ちなみに今日のデータ

L4の走行が36分。体感的にはもっと長いような気が・・・
本日奥多摩鋸山で計測CP20:287w
でGCで計算するとCP=FTP=271w
今日の今朝の体重が65.6kgなので4.1w/kg
ん~可もなく不可も無く・・・
とりあえず4.5w/kg目指して練習するかな☆
それにしてもFTP271wで練習とかキツ過ぎる様な気が

ちなみに今日のデータ

L4の走行が36分。体感的にはもっと長いような気が・・・
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