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自分ルール

いろいろ見たのをまとめようと思ったけど日記にまとめられんから箇条書きで

①2.3時間ならLSDは無意味
②FTPは高く
③L5.L6の練習もやる
④痩せろ
⑤とにかく乗れ
⑥機材は現有で充分


知識がある訳ではないので自分で納得できて都合の良い情報をいただく

①に関しては特に平日夜は1時間30ぐらいしかやらないのでLSDは行わない 週末も毎週LSDやる訳ではないので行わない
②無論必要・HC&TTは勿論エンデューロの勝負前までの走行での余裕にもつながる
③一番苦手な所・・・アタック&短時間での登りに対応する為にやらねば
④脂肪はバラストにしかならん
⑤http://oga.bikejournal.jp/?p=54 ←なんかもう全体的にすんません(´Д`)
⑥5kg台のバイクとか乗ってみたいけど上のを出来れば現有の機材で充分だろw軽量バイクの素晴らしさを味わったこと無いけどね パーツ一個変えて50g軽くなった♪とか金銭的にも無理だし(´;ω;`)エンジンの限界になったら考えんべ

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SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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