2014/4月おわた

4月終了
686km
16107Kj

3か月CPだと2月頭の高出力が残っているので4月のCPを採用
CPを287wに下方修正・・・

なのでSTS90.4 LTS50.0 SB▲45.7
こんな使い方していいのかしら、まあ目安だしいいかw

4/30朝の体重が71.1kg
走れている時より5kg重い 筋肉減ったうえでの増量だろうから、実際は更に増えているのは間違いない。

走って筋力も増やして体重も落とさないとね
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プロフィール

SEISP6

Author:SEISP6
基本mixiの中にいる自転車乗りです。
blogをしようかと思ったり思わなかったり・・・​

supersix​ EVO HI-MO​DにROTOR POWER付けてE-MOTIONの上でパワートレーニングのまねごとをしながらハアハアしてます。

とりあえず弱いですw

JCRCは現在Aクラス
H〇WA RACING​で自転車レース出てます。

twitterは @SEI_SP6 で呟いてるような呟いていない様な・・・​

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